2対2対2

2対2対2

2人組×３（合計6人）でボール1個

オールコート（広ければハーフでもいいかもしれない）

ボールをほおって奪うところからスタート。

ボールを持っている人がオフェンス、その他2チームがディフェンス。

ファールOK。ディフェンスはトラップ。

シュート入れるか、一定時間たったら終わり。

目的

ボールに反応する・奪う練習。

トラップの練習。

トラップをかいくぐってショットを決める練習。

激しいプレシャーの中パスする練習。