ダイエット、断捨離105

◯片付け

月曜日、トイレと玄関の日。トイレ2ヶ所掃除、マット、タオル交換玄関掃除

玄関は家族の不用品の置きっぱなしが多い。今週中に片付ける。

朝から子供や親の送迎あり。

◯ダイエット

朝

カフェオレ2杯、甘いラスク

昼

カレー、野菜炒め、茹で卵、食パン8枚切り、おかき

夕

ビール350 2本、チューハイ500、サラダ1皿、白菜のお好み風焼き風焼き、一口羊羹（頂き物の虎屋！）

ジムでズンバ40分、筋トレ30分、パーソナルトレーニング30分

ジムで計ったら63.6だった。62台にしたいなあ。