◯片付け

火曜日、キッチンの日。掃除、マット交換ニコニコ
親宅の100L灯油購入しタンク入れるニコニコ

◯ダイエット

キャベツ、ミネストローネ、茹で卵、おにぎり、納豆、カフェオレ2杯

牛丼、キャベツ、キャロットジュース

間食
柿の種

唐揚げ、甘酒、梨、お茶



夕食は夕方、空腹に我慢できず、家族の夕食前に唐揚げ爆食いしてしまった。お酒は我慢したニコニコ