ダイエット、断捨離104

◯片付け

週末だったので、家族のシーツ等洗濯

◯ダイエット

朝、

カフェオレ2杯

昼

ご飯1杯、わかめスープ、カツオのたたき、ブロッコリー、りんご

夕

唐揚げ串、芋フライ小さいの1個、たこ焼き4個、ラーメンを少し娘のをもらった

昨日、忘年会楽しくて深夜まで飲み過ぎ、胃の調子が悪い。キャベジン飲む。年だから気をつけなきゃいけないんだけど、ついつい飲み過ぎる。

体重は怖くて計れない。

⭐️片付けもダイエットも停滞中。食事記録さえ面倒になってきた。明日は月曜日、色々憂鬱だ。メンタル上げたい。