◯片付け

週末、シーツ交換と寝室掃除機、
学校送迎、イオンにコート娘買いに。

◯ダイエット

朝、昼兼用 
カフェオレ2杯
すらっとコーヒー

おにぎり、キャベツきざみ、野菜いため、かぼちゃ煮、インドカレー 辛い!

明太クリームパスタ、ビール350、チューハイ500

ジムでズンバ40分、ヒップホップ30分

体重ジムで計ったら63.8
横ばい