◯片付け

◯ダイエット

わかめおにぎり、野菜炒め、クリームチーズ1個、バナナ1本

スンドゥブに色々トッピング

間食
ポッキー2袋

チータラ 8本

スンドゥブ1/4、ホタテとブロッコリーのバター焼き小皿1皿、チューハイ500、ビール350、日本酒1合、アーモンドチョコ1個