ダイエット、断捨離89

◯片付け

最低限家事のみ。

◯ダイエット

朝

カフェオレ2杯、豚汁2杯

昼

ご飯半杯、豚汁1杯、餃子8個、椎茸チーズ焼き2個、茹でブロッコリー

夕

カレーライス軽盛、モウカザメのピカタ1切れ、ヤクルト、豚汁1杯

⭐️昨夜はドリエル飲まず。ここ数日以前より、良く眠れているせいか調子が良い❗️やる気も出るし、やっぱり睡眠が大事❗️実感した。