勇者とは怖れを知らない人のことではなく、怖れを克服した人のことである。

■　幸せなお金持ちになる今日の1言

勇者とは怖れを知らない人のことではなく、
怖れを克服した人のことである。

　　　　　　　　　　　　　　　ネルソン・マンデラ


初めてやることに関しては、多くの人が恐怖を持つ
と思います。

成功者も例外ではないようです。

でも成功者は、恐怖を感じたからといって、
それをやめないんですね。

むしろ、その恐怖を克服して、
偉大な事業を成し遂げていくんですね。

その、恐怖を克服する過程で、
大きな成長を遂げるんだと思います｡

僕も恐怖を克服していきます!!


※ネルソン・マンデラ(1918-)
南アフリカ共和国の第8代大統領、政治家、弁護士。
南アフリカ共和国ではマディバという愛称で知られる。
アパルトヘイトを撤廃する運動を続けた。
ネルー賞、ユネスコ平和賞、アフリカ賞、サハロフ賞、
ノーベル平和賞、国際検察官協会名誉章受章など受賞。





■　編集後記

プロから学んだ、快適に長時間走り続ける
ジョギングのやり方です。

※タイムを競って速く走る方法とは違います。


ポイントは大きく2つ。

1.姿勢
2.●●数


姿勢に関しては、ひじ、みぞおちです。

前回はひじの使い方をお伝えしました。
⇒　http://ameblo.jp/wt-mk/entry-10906705741.html


今回は、みぞおちです。

みぞおちが走るのに関係あるのか？

という方が多いと思います。


でも、大いに関係があるんですね。
僕は、このみぞおちの謎を知ったので、
かなり楽に長時間走れるようになりましたから。


それでは、どうするかというと、

みぞおちを前に突き出してください。

これだけです。


？？？


ですよね(笑)


もうちょっと詳しく話します。

胸を張るのではなく、みぞおちを張ってください。
みぞおちにヒモがついていて、引っ張られてるイメージです。

この姿勢を意識して走ってみてください。

かなり楽に走れます!!


次回は、なぜひじとみぞおちで走るのが
楽になるのか？

を書きます。

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