魅力軸コーチ＆コンサルの梶博幸です。
私は以前、無意識にある基準を持っていて、
そのことで随分、悩んでいた時期がありました。
それは、
「負けたら自分の価値がない」
という基準でした。
元々、負けず嫌いの性格で、
負けることは悪いことだと
思い込んでいましたので、
負けることについては恥ずかしくて、
その場にいるのがすごく嫌でした（苦笑）。
周りの影響も少なからずあったと思います。
例えば、小学生の時に少年野球をやっていて、
５年生でレギュラーになったり、
６年生の時にはエースで４番の座を勝ち取ったり、
そんな時でも調子にのる私に両親から、
「上には上がいるんだ」
「すぐに調子に乗らない…」
とよく言われていたことも原因の一つかも
しれません。
正直、褒められた記憶はあまり、
ないように思います（苦笑）。
当時、両親は私の性格を考えて両親は
言ってくれていたのだと思いますので
それはありがたいことでした。
しかし、
大人になっても当時の基準を
持ち続けていたことに
全く気がつきませんでした。
ですので、
大人になっても
「まだまだ、勝ち続けなければ」、
「もっともっと上を目指さなければ」、
「勝つことで人から注目をあびる」、
という思い込みは強かったせいもあり、
いつの間にかその思い込みが、
自分自身を責めてしまうクセがついていたのです。
このクセは無意識の中にきっちり（苦笑）持っていて、
事あるごとに自分いじめをしだし、
それがまるで習慣化のようにまでなっていました。
そこに気づくのにかなり時間がかかったと思います。
でも、その習慣に気づき、自分いじめをするのを
止めることができたのが、コーチングでした。
その時、コーチから
「まだまだ上には上がいる」
「調子にのるな」という
当時、その基準が必要だったことかもしれませんが、
今、必要かどうかと聞かれた時に
「ハッと」目覚めることができたのです。
古い基準は今の自分にあっているのかどうか？
今まで持っている基準で、
捨てるものは捨てて、残すものは残すという
必要な部分と不必要な部分とわけていかなければ、
この苦しみは変わらないと気づいたのです。
コーチングを受けて、
自分の無意識の基準に気づけたから
良かったのものの、
この無意識を意識化できていなければ、
いまでも、
「まだ、まだ上には上がいる」
「調子にのるな」
と自分否定し続けていたでしょうね（苦笑）。
この基準があるからこそ、
努力し続けてこられたこともあるし、
諦めないという自分らしさも
出来たこともわかったのです。
一番、大切なことは、
悪い基準があなたを
窮屈にしているかどうかなのです。
一番大事なことは
”バランス”です。
その基準は
自分の努力の原動力になっているか？
それとも自分のブレ－キとして出ているか？
が意識出来れば、それをどう使っていくのか？
というバランスの取り方だけです。
もし、苦しんだり、悩んだりしているのであれば、
無意識の基準に気づくことで、
それがブレーキなのか、アクセルなのか
はわかるようになります。
それがわかれば必ず、
自分らしく幸せになれます！
そして、
未来のあなたが輝けるようになっていきます。
一人では難しいことだと思います。
そんな時はコーチングを受けたり、
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