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コーチ＆コンサルの梶です。
今日はアランの「幸福論」に
ついてお話しますね。
この本は元々全く存在すら
知りませんでした（笑）。
老子の本を探していたら、
その横にあったので
直感で「買おう」と思ったんです。
アランは、
「悲観主義は感情で、
楽観主義は意志の力による」
と言っています。
何もしなければ、
起きた事実を感情で悲しみと
捉えることができますが、
楽観的になるには、
自分の意志を持っていなければ
楽しい、いい試練だと
思えないということ。
まさにそうですよね。
元々、
人間は感情の生き物と言われて
いますので、
ポジティブ（楽観主義）に
なるには自らの意志が必要
なんですよね。
～自分でつくる幸福は、けっして
裏切らない～
これも深いな～と思いました。
人からもらった幸福は
人で変わってしまいますが、
自分でつくった幸福は、
けっして裏切りません。
自己肯定感が高い人は
自らの幸福をつくりあげて
いるのだと思います。
少し、難しい本でしたが、
でも、心にグサッとささる言葉が
いくつもありましたよ！！
喜びは行動とともにある！
「幸せ」だから笑うのではない、
「笑う」から幸せなのだ。
シンプルだけど、
奥が深い言葉です！
幸福は自分の捉えかた次第だと
いうことがわかる一冊です！！
最後までお読みいただきありがとうございます。
あなたはどんな時に自分をねぎらってますか？
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