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(社)日本自律神経整体協会
福井支部の山口です
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先日、風邪は引き始めが大事
って話をしました
じゃあ、引き始めの対処で
症状が軽くなったら
ラッキー
好きなもの食べ放題だぜ～
なんてことをすると
痛い目に合いますよ
よく、治りかけに
ぶり返すって言うでしょ？
だから、油断すると確実に
ぶり返してきます
特に、甘いものを食べたり
脂っこいもの食べたり
体を冷やすようなことをすると
間違いなく風邪の症状は
また出てきますからね
食事の量も少なめにして
消化器系によけいな負担を
かけないこと
お風呂にしっかりつかって
体温上げて汗を出すこと
そして、早めに寝ること
これくらいを
１週間ほどは意識してください
私も過去に何度か、油断して
痛い目にあってますから
今日は午後から出張整体
２軒訪問するのですが
そのうち１軒は
例の電磁波過敏、嗅覚過敏
化学物質過敏症の方のお宅
当然、暖房はついておりません
エアコン、石油ストーブ
ファンヒーターなど
全部使えませんので
自分の体が冷えないように
対策して行ってきます
ではまた
