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(社)日本自律神経整体協会
福井支部の山口です
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昨日は午後からお休みを頂いて
念願だった内海聡先生の講演を
聴きに行ってきました
役立つ子育ち法の実践
～夫婦と親子関係の理解～
というタイトルでの講演でした
今回はコラボセミナーだったので
内海先生の講演時間は60分と
短めで、深い話は聴けませんでしたが
陰陽の話や食事指導の話などで
勉強になる部分がたくさんあって
食事指導の基本については
これが一番正しいという方法は
なくて、それぞれにメリットとデメリットが
あるということ
そして、人それぞれの体質にも
陰陽があるから、陰体質の人が
一生懸命に玄米菜食をしても
健康にならないと仰ってました
また、歯の配列と腸の長さで
その動物に適応した食べ物が
あるという話のウソ
日本人は欧米人より腸が
長いという話のウソ
マクガバンレポートは
インチキである
糖質は玄米など未精白穀物やイモ類
を食べるのがいいけど
食事全体の６割は摂り過ぎ
良質な油脂をしっかり摂ることが大事
なのに、日本人は摂取量が少なすぎる
という話もびっくりしました
タンパク質は肉や魚や卵をメインにして
植物性は適量にするのが理想
農耕が始まるずっと前の先住民族の
食事を、もっと見習うことを内海先生は
勧めていました
ただ、肉や魚や卵はタンパク源として
いいんだけど、餌や飼育環境、重金属
薬漬けの問題などが多過ぎて
慎重に選ばないと、反って
体に毒になってしまうので
そこは注意が必要だとも仰ってました
人間は、正しいと思っていたことを
否定されると、拒絶するようにできている
ので、ん？と思う話もありましたが
自分の体で実験してみるのが
一番ですから
今日からちょっと食事のバランスを
変えてみようと思います
ちなみに、内海先生は
結構お酒に強いようで
飲んでもあまり変わりませんでした
ではまた
※自律神経整体は医療ではありません。
※検査結果は、あくまで筋力検査での反応です。
※まずは医師にご相談ください。
