こんにちは！福井の腰痛バスター山口です。
＞＞初めての方はどうか最初にコチラをお読み下さいませ！
７、８と２日間お休みを頂き、ご迷惑をおかけしました。そして、今日は午後から夜まで出張整体で留守にしますのでよろしくお願いします。
昨日の研修で面白い話を聞きました。
濃縮サプリってご存知でしょうか？
果物や野菜などを丸ごと濃縮して、それを固めて粒状にしたサプリがあるんですよ。
丸ごと濃縮してるから、栄養価も高くて、その果物や野菜が持ってる全ての栄養素が摂れる！しかも、原材料になる果物や野菜は無農薬で作らないと、農薬まで濃縮されるから、当社では完全無農薬有機栽培で作ってます！みたいな謳い文句で売り出しているメーカーがあるわけです。
でも、これってウソじゃないけど詐欺みたいな話なんですよ。
例えば、リンゴ１個を濃縮すると、どんなに頑張っても果糖と食物繊維が残って25％の大きさくらいにまでしかならないわけです。
ってことは、色んな植物を濃縮したものが１cm弱くらいのサイズになんてとても収まらないんですよね＾＾；
で、色んな果物や野菜を濃縮して粉末にして、それを固めて粒状にして、１日に何粒飲むだけで必要なビタミンやミネラルが殆ど摂れる！なんて言ってるわけです。
確かに、ビタミンやミネラルの含有量は表記してありますから、ウソではないでしょう。
ただ、その栄養素は濃縮した植物の栄養素だけではないってことです。
殆どが別にビタミンやミネラルを添加して表示の栄養量にしてるんですよね＾＾；
ということは、そんな丸ごと濃縮サプリを飲むくらいだったら、リンゴ１個丸かじりした方がよっぽど役に立つってことになります（笑）
その辺のドラッグストアに売ってる激安サプリも役に立たないどころか反って害になる可能性もありますから、十分注意してくださいね！
普段の食生活が一番大切ですから＾＾
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