「人生はマインドで決まる」
いつもありがとうございます。
心理カウンセラーの西村恭子です。
あなたは今の状況に
満足していますか？
それとも今、厳しい状況ですか？
この厳しい状況をなんとかしたい。
でもどうにもならない。
厳しい状況のときは何とか脱出したいと
思えば思うほど頭の中で
同じ事をグルグル回っている感じです。
でもね、どんな状況にあっても
「言葉」は変えられます。
「言葉」を変えると心の状態が変わります。
「今、感謝できることは何ですか？」
この言葉を自分に質問してみると
心は前向きに変わります。
無理やりではなく、感謝は小さなことで
いいのです。
心が前向きになると行動が変わります。
行動が前向きになると状況が変わってきます。
やると必ず変化します。
やらされている感じだと
変化には気づきにくいです。
心の底からやりたいと思ってやると
成果が表れてきます。
その気持ちを作ってくれるのが
「言葉」です。
「人生は素晴らしい！」
「面白くなってきたぞ！」
先ずは言葉を変えてみる。
どんな思いで行動するかが全てです。
努力しても成果が現れないときは
「恐れ」から行動をしています。
「やらなければならない」
「ちゃんとしないと」
口グセになっていませんか(笑)
これに気づくことも大切です。
自分にとっていい言葉
元気が出る言葉を使いましょう。
心も磨いて成長させていきたいですね！
ご縁のある人々に
喜びと笑いが届きますように
今日もハッピーな1日を(*^-^*)