＃38 内なる声を聞いてみる
いつもありがとうございます。
心理カウンセラーの西村恭子です。
呼吸を整え、耳を澄まし、
自分の心の声を聞く時間を
持てていますか？
大切な自分と対話をする時間です。
忙しくて時間がない！
と聞こえてきそうですね(笑)
「忙しい」という言葉は
「心を亡くす」と書きます。
毎日を一生懸命に生きることは
素晴らしいことです。
その中でも立ち止まって
自分の心の声を聞くことも大切です。
考えることは苦手だし、
何をしたらいいか分からない。
という人も多いと思います。
本当は何が楽しいのか？
本当は何をしたいのか？
本当は自分の中で分かっています。
用事をすることも大切ですが、
たまにはボ～っとしたり、
空を見上げて心を開放して
自分と対話をする時間も大切ですね。
周りの人の声を聞いたり、
環境から考えるのではなく、
自分の心の中で何がしたいのか？
自分の人生を充実させ夢や目標を
教えてくれるのは自分の直感です。
忙しいと直感は無視されています。
心の声を聞いてみましょう。
そして直感に従ってみましょう。
直感で良いと思ったことが
違っていたら？
また違うことをやってみればいいです。
一度で正解はありません。
直感を磨くことも大切ですね。
内側に意識を向けて見ましょう。
自分の心から何が聞こえてきますか(*^^*)
ご縁のある人々に
喜びと笑いが届きますように
今日もハッピーな1日を(*^-^*)