石庭です。お坊さんと子供たちが
仲良く遊んでいる様子を表しています。
想像できるのが嬉しいですね。
砂の模様がいい影響を広げている感じです。
こんばんは😄
心理カウンセラーの西村恭子です。
今日も暑かったですね。
私は毎朝、ウォーキングしますが、
汗びっしょりになるので
帰ってからの朝シャワー🚿にハマっています。
あっという間に一日が終わり
夜寝る前に一日の振り返り時間です。
最近、特に感じるのは
時間を有効に使っていると
思えることです。
私は自分の感情を大切にしています。
ごきげんで過ごせるように意識しています😁
感情はいつも変わりますが、
ごきげんな時間を少しでも長く保てるよう
メンタル磨きをしています💖
自分を大切にしています🤝
何かに貢献したい。
これは人間の欲求にありますが
その何に貢献できるだろうか🙄
これを考えて
自分がごきげんでいること✨
これは周りの人を幸せにしています💝
何かをする、してあげないと
喜ばれないのでは？
こう思われるかも知れませんが
不機嫌な人には近づきたくないですよね。
何かしら影響は与えていますね。
ごきげんでいると
周りも幸せになります😁
自分も大切にしています🤝
考えているだけでも
嬉しくなります 笑笑
今日もフローな1日でした🙌
ありがとうございました🌸