小腹が空いてしまったな...
って時にオススメなのがこちら！
そう。みんな大好き
魚肉ソーセージです！
カロリーが100gちょっとで、
なんと、タンパク質6gと炭水化物10g、脂質も6.2g
カロリー 123g
タンパク質 6.7g
脂質 6.7g
炭水化物 10g
かなり優秀な間食アイテムじゃないですかね🤔
安いし、サクッと食べられますからね。
この時にもし、恐怖のポテトチップスの誘惑に負けたら...
カロリー 550g
タンパク質4.7g
脂質35g
炭水化物 55g
恐ろしい😱
単純計算 5倍ぐらいの違いがあると思います！
あと超有能なのは、ストロングバーです。
これ比べちゃったら可哀想なぐらいなんですが...
カロリー 230g
タンパク質 21.7g
脂質 8.8g
炭水化物 20.8g
逆に、スコアが優秀すぎでびっくりするくらい！
ポテトチップス食べるのと比べると
単純計算で10倍ぐらい違いがあると思います。
ストロングバーについては、添加物が入ってないので
アレルギー持ちの子も安心して食べれます！
ということで、間食だけでも5倍〜10倍も変わります。
これを365日、間食1回分1年間続けたら...
3650倍ですからね...
もちろん、僕は超大量にストックしてます。
爆買いってやつです笑
健康のため、スポーツのため、間食もこだわった方がいいですね！
是非、みなさんも間食を見直してみてください👍
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