産後何年経っても

痩せられます✨

お尻周りが

マイナス7センチのサイズダウン👏❣️


産後すぐじゃなくても

サイズダウンできますよ〜🔥


お子様が小学生になって

少しづつ手が離れてくると

自分時間で動けることも

増えてきます!!


そこからでも

遅くないです!!



今回はお友達同士で

ご参加いただきました💪


産後から気になる

太もも周りにお尻周り😭

運動をしているのに

なんで痩せない😱


何が原因か?

どうやって生活しているか?

普段の生活を振り返って


立ち方、歩き方、抱っこの仕方

抱っこしている時

授乳している時

家事している時

仕事しているときに

出来ることを取り入れていただけたら


身体の変化がしっかり出てくれました😊

この変化がもっと続くように

していきましょうね💐

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整体、骨盤トレーニングレッスン

もちろん、お子様づれオッケーです🙆‍♀️


🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀

全6回の30,000円



施術中や時間外は

お電話に出ることができません💦

Lineやインスタなどメッセージでの

ご予約ご連絡お待ちしております!




ウィメンズサロン Ameria

骨盤調整

産後ダイエット

妊娠中の不調改善、逆子

骨盤トレーニングレッスン

その他…

整体(妊婦・産後・妊活・生理不順など)メニュー、リフレクソロジー、

マタニティヨガ✨

お気軽にお問い合わせくださいね🙇‍♀️

https://ameria-miyako.com


#授乳 #痛み #抱っこ #サイズダウン #抱っこ姿勢 #妊婦 #宮古島 #おんぶ

#産後ダイエット #マタニティ #整体 #骨盤矯正 #骨盤調整 #妊活 #各種痛み #不妊治療 #出産 #マタニティヨガ #妊娠中の運動 #サマースクール

#尿漏れ #育児 #出産 #理学療法士 #妊娠後期 #恥骨痛 #腰痛

#便秘#逆子#産後ケア 

#セルフケア



周りからおんぶが楽って聞くけど

どんな風にやるの?🤔


抱っこ紐でも

おんぶ出来ますよ〜!!👍


ご飯を作ったり

抱っこの状態じゃ

ちょっと危険💦


やり方とちょっとした

アイテムがあると

楽におんぶも出来ちゃいます✨


動き出して

下ろすと泣いちゃうベビちゃんを

おんぶしたいと

ご来店🤱


やってみると

やっぱりおんぶの方が

楽〜💕💕


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整体、骨盤トレーニングレッスン

もちろん、お子様づれオッケーです🙆‍♀️


🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀

全6回の30,000円



施術中や時間外は

お電話に出ることができません💦

Lineやインスタなどメッセージでの

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妊娠して

少しづつ大きくなっていくお腹🤰


1人目妊娠の時には

触っていたお腹も

2人目、3人目…

上の子もいて家事に仕事で

時間に追われると

案外お腹を触ってないことも💦


1人目の時に

引き伸ばされたお腹なので

1人目に比べると

なんだかお腹が大きく感じるかも!!


張りやすかったり

今まで感じなかった

痛みが出てきたり…


お腹を触ってあげるだけでも

お腹の位置が上がって

ふわふわになります✨


意外に触ってなかった〜!

と思ったら、

ゆっくりでいいので

赤ちゃんに声掛けしながら

触ってあげてくださいね😊✨

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整体、骨盤トレーニングレッスン

もちろん、お子様づれオッケーです🙆‍♀️


🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀

全6回の30,000円



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