日々の生活の中で
意識ができてきたので
少し運動もプラス✨
骨盤底筋や身体を支える部分が
使えるようになってきても
動作になると意外にフラフラ😭
筋肉がないのではなく
使ってなかったからなので
筋肉のスイッチを
入れてくださいね💕💪
太もも周りがスッキリしてきたので
ウエスト周りも
あと一絞り
して行きましょう😊
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