妊娠・出産で緩み
ガクガクの骨盤周囲😭
でも、産後は抱っこに授乳🤱
うまく力が入らないから
腕の力だけで抱っこ！！
気づいたら
肩の痛みや腱鞘炎
背中の痛みなども😩
そして
肩周りがたくましくなって
腕も太くなっている〜😱
ほぐすだけでは
痛みを繰り返します😅
固まった部分を自分で動かし
支えられるようになると
痛みもスッキリして
繰り返しにくくなりますよ〜💕
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もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
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