学生の時からの痛み！！
感じなくなっていたと思ったら
妊娠してから
同じ痛みが😭
MRIなど検査しても以上なし💦
妊娠して関節も緩み
身体の使い方も変化！！
もともと痛みが出やすい動作だったのか
妊娠したことで
痛みが再燃…
長時間座れなかったのが
動くのも大変になるほどに😨
姿勢、普段の動作
ストレッチのやり方も
見直して
抑えられての痛みや
座った時の痛みも楽に！！
妊娠期間はまだ続くので
酷くならないように
また痛みが出てこないように
大変ですが
日々の生活での運動など
ちょっと意識してくださいね🙏
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整体、骨盤トレーニングレッスン
もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
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