爪先立ち👣
あれ〜！
こんなにフラつく💦
足首グラグラ！
前後に身体がフラフラ！
頑張って力を入れようとすると
前に後ろに足がずれて
キープできない！！
産後は爪先立ちが
キープできないほど
身体がグラグラ😭
この状態で
体力を戻すため！
痩せるために
急に走ったり走ったり
筋トレなどをやると
痛みも出るし、痩せません😢
産後は無理せず
戻しましょう🌷
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