妊娠19週🤰
3人目の妊娠は
お尻や股関節周囲の痛みが出現😭
自分の身体もだけど
それ以上に
上のお子様がいると
自分のことに手をかける余裕が
なくなっていく💦
そして、痛みが出てきたけど
何から始めていいのか？
妊娠していてどこまで動いていいのか？
不安もある！！
動いても
赤ちゃんやお腹の状態が
大丈夫だよね〜！
と確認できると少しだけでも
不安が取れて
リラックスできます😊
まだまだ、出産まで時間があります💪
一緒に妊娠期間をスムーズに
そして、産後が楽になるように
身体を作っていきましょうね〜💐
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もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
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