お腹が大きくなくても
腰が痛い💦
妊娠すると
初期から関節は緩みます😭
アンバランスな状態で
踏ん張って身体を支えるようなると
痛みも出やすい！！！
初めての妊娠もですが
2人目、3人目…
1人目の産後の歪み
妊娠・出産で緩んで
筋力をうまく発揮できなくなると
1人目で感じなかった痛みが出てきます😢
だからこそ
妊娠関係なく姿勢や
身体を支える筋肉を
しっかり使って過ごせると✨
妊娠期間を痛みなく過ごせますよ〜😊💕
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もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
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