動かない！！
こんなに動かせないの？😭
産後は同じ動作の繰り返し
妊娠中も大きくなるお腹を支え
うまく動かすことができず
出産に向けて緩んで行く身体を支えるため
身体を固めて
動きもぎこちなくなります💦
産後ぽっこりお腹を
スッキリさせたくても
妊娠、産後と動かしていなかった部分が
動くわけもなく…
だからこそ！！！
腹筋だけしてもダメなんです！
お腹は凹みませんよ〜💪
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もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
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