年子で身体が戻る暇もなく
妊娠して
産後も休む暇なく動いていたら
産後1ヶ月を過ぎてきて
なんだか違和感が💦
産後2ヶ月🤱
骨盤が開いているようで
常に締めておく意識をしていないと
漏れるような感覚が😭
足を閉じれないし
腰を曲げて踏ん張って
最近は歩いていて
膝の痛みも強くなって
とにかくしんどくてキツイ〜😢
パンパンに張った太ももも
スッキリして
施術後には
足を閉じて立つことも出来るように！
そして、
腰を丸めて歩くこともなくなりました👏💕
産後動けると言っても
無理は自分の身体に帰ってきます！
まずは、産後1ヶ月！
無理せずに過ごしてくださいね🙏
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