産後は思った以上に
身体が戻らない💦
戻そうと思っても
授乳に家事に
仕事復帰！！
あっという間に時間が流れ
次の妊娠などもあると
妊娠前の身体に戻すのって
本当に大変😱
妊娠して変化した
身体を戻すためには
自分の身体がどう変化したか？
理解できると
痩せやすくなります👍
腹筋してもお腹は凹まないかも💦
動画などを見て
産後のリカバリーをする時にも
どの部分を意識して使ったら
戻りやすいのか？
確認してから
行っていけるといいですよ〜🌟
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整体、骨盤トレーニングレッスン
もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀
全6回の30,000円
施術中や時間外は
お電話に出ることができません💦
Lineやインスタなどメッセージでの
ご予約ご連絡お待ちしております！
ウィメンズサロン Ameria
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