胸のトップの位置が上がり
ヒップアップも✨
横に広がって
下に下がっていたお尻周りのお肉！！
そして、
背中周りもスッキリ😍
それでも、まだまだ気になる
後ろ姿😭
後ろ姿美人になるために🩷
ヒップアップと肩甲骨周りの
お肉の引き締めエクササイズを
隙間時間で意識してみましょう💪
お腹周りなど
マイナス7センチ😊
産後の生理も始まって
食欲が抑えられなかったり
お酒が止まらない💦
そんな日もあると思いますが…
何か一つでも意識したり
継続して
ゼロにしないようにしてみてくださいね✨
年末年始の食事も
ちょっと意識して来年は
もっとスッキリにしてくださいね♪
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整体、骨盤トレーニングレッスン
もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀
全6回の30,000円
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