【集団産後ケア】
日時:9月11日（木）
9:30-12:30
ワークショップは1時間程度。
時間が余れば理学療法士さんに
個別相談などできます🙂
時間の前後でベビーの体重測定や育児相談に
応じます✨
その後
昼食や休息をとりたい人は
15時半まで滞在する事ができて
6時間コースの通所としても使えます。
（6時間コースご希望の方はD Mで
予約時にお伝えください😊）
【定員】
6組
感染症や風邪症状のない方。
※ ヨガマットを使用してのワークショップになるので動きやすい服装で来てください。
【ワークショップの内容】
理学療法士による骨盤調整や自宅でできるプチ骨盤調整！
マタニティや産後の整体サロンを経営されているアメリアの安谷屋さんのご協力で
集団産後ケアを実施することができます🙏
ありがとうございます😊
とっても嬉しいです🥹
私も第1子を産む前から骨盤の歪みが気になっており、産後もなかなか体型も戻らす反り腰の姿勢が改善しませんでした。
現在、第2子妊娠中のため
妊娠中から骨盤メンテナンスを頑張ろうと
安谷屋さんにはお世話になっております☺️
【骨盤ケアの大切さ】
骨盤は身体の土台になる中心にある
大切なパーツです。
妊娠で女性ホルモンの影響を受けた骨盤は、徐々に関節がゆるみ安定感を失っていきます。
骨盤トラブルには
1️⃣腰痛
2️⃣股関節の痛み
3️⃣姿勢の崩れ
4️⃣体型の崩れ
5️⃣尿もれなどがあります。
人によっては年齢が進み
骨盤ケアを放置すると子宮脱もあります。
尿もれなどはQOLを著しく下げる上、長期化する可能性も。
また高齢で出産した場合は、出産の数年後には更年期がはじまり閉経へと、休む間もなく女性ホルモンの影響を受けます。
産後1年は新しい身体づくりの時。
骨盤トラブルによる痛みなどの症状を抱えていると、泣いている赤ちゃんをすぐに抱き上げられないなど、育児への影響も少なくありません。お母さんのメンタルも落ちる可能性があります。
骨盤矯正は
プロのアドバイスを受けることも大切ですが
筋肉へのアプローチとセットでセルフケアをすることで妊娠前の状態に正しく戻すことができます。
身体は産後、時間が経っても変わっていきます。妊娠や出産、更年期を経て高齢期を迎えるまで女性の身体は変化し続けます。
骨盤ケアは、シニアになった時の身体にも良い影響を与えるので、大切な骨盤を、ぜひケアしていきましょう！
【持参品】
産後ケア利用承認通知書
利用券
クーポン券（クーポン券使い切ってない人は自費1000円）
母子手帳
ミルク🍼やオムツなどの育児用品
【予約方法】
D Mにて
ママとBabyのお名前、月齢を記入してメッセージ下さい😊🌿
【場所】
西里333
元赤嶺産婦人科の斜め前
beigeの平屋の建物🏠
茶色いドア🚪と魚と亀のステンドグラスが目印です😊