腰が痛くて
仰向けで眠れない😱
起きあがろうとすると
ビキッとするような痛みも…
お腹も張りやすい感じで
運動もどの程度したらいい？
不安もいっぱい💦
腰がとっても反っていて
背中周りの筋肉がガッチガチ
お腹の緊張を緩めて
姿勢を整えるだけでも
腰の痛みがスッと取れて
起き上がりもスムーズに✨
妊娠するとお腹が大きくなります
それに伴い
姿勢も変化🧍🏿
身体を支える筋肉を
しっかり使って
痛みのない身体で
妊娠期間を過ごしてくだしね😊❣️
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整体、骨盤トレーニングレッスン
もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀
全6回の30,000円
施術中や時間外は
お電話に出ることができません💦
Lineやインスタなどメッセージでの
ご予約ご連絡お待ちしております！
ウィメンズサロン Ameria
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