妊娠中の運動！💨
腹筋ってして良いの？
走って良いの？
捻っていいの？
心配ごとがいっぱい😱
運動のオッケーが出ていれば
自分の身体の変化
そして、
お腹の赤ちゃんを感じながら
行いましょうね😊💕
ヨガで
身体と心も
スッキリしていただきました✨
そして、
末っ子の保育園最後の運動会！
綱引きを頑張りすぎて
翌日筋肉痛🤣🤣
身体を動かす機会が増える時期✨
子供だけでなく
大人もしっかり
ストレッチや予防してきましょうね✨✨
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整体、骨盤トレーニングレッスン
もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀
全6回の30,000円
施術中や時間外は
お電話に出ることができません💦
Lineやインスタなどメッセージでの
ご予約ご連絡お待ちしております！
ウィメンズサロン Ameria
骨盤調整
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妊娠中の不調改善、逆子
骨盤トレーニングレッスン
その他…
整体（妊婦・産後・妊活・生理不順など）メニュー、リフレクソロジー、
マタニティヨガ✨
お気軽にお問い合わせくださいね🙇♀️
https://ameria-miyako.com
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