息苦しくて…
辛いです😭
妊娠してお腹が
どんどん大きくなると
呼吸も浅くなって
息苦しさを感じます💦
ちょっと姿勢を
整えると息苦しさが
改善👍
息苦しさがある時こそ
深く呼吸できているか？
感じてみてくださいね。
そして、
お腹の赤ちゃんまで
届くように
赤ちゃんを見つめながら
深い呼吸をしてみてくださいね！！💨
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
整体、骨盤トレーニングレッスン
もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀
全6回の30,000円
施術中や時間外は
お電話に出ることができません💦
Lineやインスタなどメッセージでの
ご予約ご連絡お待ちしております！
ウィメンズサロン Ameria
骨盤調整
産後ダイエット
妊娠中の不調改善、逆子
骨盤トレーニングレッスン
その他…
整体（妊婦・産後・妊活・生理不順など）メニュー、リフレクソロジー、
マタニティヨガ✨
お気軽にお問い合わせくださいね🙇♀️
https://ameria-miyako.com
#授乳 #痛み #抱っこ #サイズダウン #抱っこ姿勢 #妊婦 #宮古島 #産後うつ #宮古嫁
#産後ダイエット #マタニティ #整体 #骨盤矯正 #骨盤調整 #妊活 #各種痛み #不妊治療 #出産 #マタニティヨガ ＃妊娠中の運動
#尿漏れ #育児 #出産 #逆子 #足のむくみ
#産後ケア #セルフケア #ママ