出産前に知っておけば…
呼吸はとっても上手✨と
言われたのに
なぜか大変なお産に😱
産後整体で
身体のチェックをしながら
動きの悪い部分や
動かせてない部分
使ってない部分や使い方の癖などと
合わせて
お話しすると
だからか〜💦
うんうん！！
でも、産後だからといって
そのままにせずに
妊娠中、分娩の時に
できてなかった部分を
整えて行くと
産後の回復も早くなるし
次の分娩の時には
もっとスムーズになっているはず✨
今日も産後1ヶ月のママさんと
産後のあれこれを話しつつ
お尻が一回り小さくなって
骨盤の不安定さも無くなって
スッキリ笑顔になっていただきました😊
産後は大変だけど
ダラダラ過ごしていいんです！！
頑張りすぎないでくださいね💕
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もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
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