小4の娘ちゃん🏀
バスケで少し足首を捻り
足首を庇って歩いていたら
膝の痛みが💦
膝を曲げると痛みがあり
足を引きずって帰宅😱
膝の調整と
セルフマッサージで
痛みも取れて
しゃがめるように👍
成長期の子供たちは
ストレッチが大切！！
分かっていても
自分だけではできないことも💦
ちょっとした親の介入や
声かけで
痛みが取れることも！！
そして、怪我をしない身体づくりにも
繋がります✨
妊婦さんや産後お母さんと一緒で
部活など
特定のスポーツは
同じ身体の使い方の連続💪🌀
自分でほぐしたり
ストレッチが嫌だったり
遊びたくて
時間がない時には
マッサージ機を使って
宿題しつつほぐすのも
オススメです！！💕
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整体、骨盤トレーニングレッスン
もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀
全6回の30,000円
現在、コロナの状況がありますので
ヨガ、骨盤トレーニングも
個人レッスンのみ実施しております🙇♀️
ご連絡お待ちしております！
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