自分の姿勢を
改めて見てびっくり👀
こんなに肩幅が広くなってるの💦
肩もこんなに上がって
ガッチガチ💦
抱っこのやり方
身体の使い方
ストレッチの仕方
そして、
全身の調整で
肩がスッと落ちて
スッキリ✨
太もも周りも
スッキリ👍
産後の同じ動作の繰り返しの中で
出来ることと
意識できることを
まずは取り入れてみてくださいね😊
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もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
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