産後2週間！！🤱
３人目の産後
起き上がりも寝返り
骨盤周囲の痛みで
動けず…
ご来店✨
妊娠中にお伝えしたことを
意識して
いただけたこともあり
分娩はとってもスムーズで
大きいベビちゃんだったけど
切開も少なく
分娩時間もとっても短く済んだ〜💕
と喜んではいただけていたのですが…
姿勢や
妊娠前からの身体の状態もあり
産後、身体がしんどくなってしまっていました😱
身体の使い方を再度お伝えして
身体を整えていただくと
立ち上がりや
寝返りもスムーズに👏
産後1ヶ月は無理せずに
できる運動を💪
そして、気になるお腹や
太もも周りにお尻💦
身体の状態を見つつ
引き締めて
スッキリお腹にしましょうね😊
応援しています🔥
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整体、骨盤トレーニングレッスン
もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀
全6回の30,000円
現在、コロナの状況がありますので
ヨガ、骨盤トレーニングも
個人レッスンのみ実施しております🙇♀️
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