妊娠したら手は腰に！！
今まで道を歩いてた妊婦さん
みんなこの姿勢だったから
当たり前だと思ってました😅
よく見る妊婦さんの姿です💦
妊娠すると
どんどんお腹が大きくなり
お腹を支えることが
とっても大変に😱
無意識のうちに
手は腰に💦
だけど…
この姿勢
本当に楽ですか？
腰って逆に痛みませんか？
妊娠中の姿勢や
過ごし方って
意外に知らないことが多いかも🤔
痛みがなくても
妊娠中が少しでも楽に
また分娩がスムーズに
産後の抱っこでの痛みなどが
出にくくなるために
妊娠前、そして妊娠中でも
できることは
いっぱいあります✨
自分のため、
そして、お腹の赤ちゃんのためにも
ぜひ
お身体整えてくださいね😊💕
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