同じ筋トレなのに
やり方を変えると
効いてる場所が
違いますね😅💦💦
レッスン参加のお客様の言葉👍
お腹を凹ませようと
頑張ってやってた
腹筋💪
インナートレーニング🔥
と思ってたけど
アウターのトレーニングに😱
痩せたい！
と思って頑張ってるのに
逆にゴッツクなって💦
鏡を見るとレスラーみたい🤼
産後は特に
運動の順番がとっても大事✨
そして、
どこを意識するか？
どこを意識して
運動してますか？
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骨盤トレーニングレッスン
もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀
全6回の30,000円
現在、コロナの状況がありますので
ヨガ、骨盤トレーニングも
個人レッスンのみ実施しております🙇♀️
インスタ、LINEなどメッセージお待ちしております。
(日程はお客様のご予定に合わせて、予約を入れていきます✨)
骨盤調整
産後ダイエット
妊娠中の不調改善、逆子
骨盤トレーニングレッスン
その他…
整体（妊婦・産後・妊活・生理不順など）メニュー、リフレクソロジー、
マタニティヨガ✨
お気軽にお問い合わせくださいね🙇♀️
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