一ヶ月半で
おへそ周りがマイナス5cm😊✨
45歳での
ご出産🤱
若い時のように
頑張れない💦
だからと言って
頑張ったら痩せるわけでは
ないんです！！
産後の身体はボロボロ💦
しかも、
身体の状態を知らないで
筋トレやウォーキング
ストレッチにランニングをして
次の妊娠が辛くなったり
マイナートラブルに繋がったり…
意外に頑張っている人ほど
疲れて
痛みが出て
痩せない人も😱
参加されているママさんと
一緒にニヤニヤしつつ😆
『こんなに楽な感じで
変化してるの
いいですね〜💕』
嬉しいお言葉をいただきながら
サイズ測定📏
『目標のビキニを着る👙』
を目指して
ここからもっと引き締めて
綺麗になりましょう💪
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骨盤トレーニングレッスン
もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀
全6回の30,000円
現在、コロナの状況がありますので
ヨガ、骨盤トレーニングも
個人レッスンのみ実施しております🙇♀️
インスタ、LINEなどメッセージお待ちしております。
(日程はお客様のご予定に合わせて、予約を入れていきます✨)
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マタニティヨガ✨
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