産後って
特に不調があると思ってなくても
なんだかしんどかったり
急に痛みが出たり…
自分で思っている以上に
身体はボロボロ💦
そして何より
思った以上に
身体が動かない😱
だからこそ
無理しない！！！
今日も
無理して動いて
歩くと腰から足にかけかけて激痛の
ママさんがご来店😭
骨盤周囲がガクガクの状態で
無理に動いて
足を上げると痛みが
背骨の動きや
股関節周囲を動かすと
痛みもスッキリ✨
痛みがあるときは
頑張りすぎて無理しているサイン💡
身体と心が休んで！って
言ってると思ってください🙏
コロナもあって
心配もあり
学校も休校で大変かと思いますが
無理せずに、ご来店くださいね😊
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産後のリカバリーレッスン
1月開始分は満席となっております🙇♀️
2月開始分若干名空いております✨
ご連絡お待ちしております😊
お子様づれもオッケーです🙆♀️
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