身体の使い方
妊娠39週🤰
予定にまであと少し！！
妊娠期間は
気分の波🌀
体調の波🌊
色々な状況の中
お腹の赤ちゃんと自分のために
毎週のマタニティヨガ🧘♀️
動きがスムーズになって
呼吸を
とても深く行うことができるように
なりました😊
予定日まで
あと少し✨
ドキドキと不安💦
あと少し
頑張りすぎず
リラックスしつつ
自分の身体と
赤ちゃんに声かけしながら
過ごしてくださいね😊
骨盤調整
産後ダイエット
妊娠中の不調改善、逆子
骨盤トレーニングレッスン
その他…
整体（妊婦・産後・妊活・生理不順など）メニュー、リフレクソロジー、
マタニティヨガ✨
お気軽にお問い合わせくださいね🙇♀️
https://ameria-miyako.com
#授乳 #痛み #抱っこ #サイズダウン #抱っこ姿勢 #妊婦 #宮古島 #産後うつ #逆子
#産後ダイエット #マタニティ #オイルマッサージ #骨盤矯正 #骨盤調整 #妊活 #各種痛み #不妊治療 #出産 #マタニティヨガ #イライラ＃新生児
#尿漏れ #育児 #赤ちゃん連れ #帝王切開 #便秘改善 #生理痛 #コロナ
#産後のリカバリー #体型
