痛みを我慢😖
寝返りも度に痛みで起きて
横になって休んでも
腰から足にかけての痛みが💦
しっかり眠れず
疲れも取れない…
妊婦って痛いのが当たり前だと思ってたから
我慢してた。
痛いけど動けるし💪
でも、我慢も限界😖😖
29週
お腹が大きくなり
ますます骨盤周囲もガクガクになり
痛みなどを感じ易くなります。
頑張って動いていると
お腹の張りに気付きにくいかもしれません💦
でも、お腹の形が変わって
お腹の位置が上がると
お腹がとっても軽く感じます✨
この状態から
姿勢や身体の使い方なども
意識ができると
いい状態をキープできます💪✨
しんどい時には
一人で頑張らないでくださいね🙇♀️
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