骨盤トレーニングレッスンは
□全く運動してなかった人も
□お菓子をついついつ食べちゃう人も
□お酒が大好きでやめれない人も…
いろいろな方に
『頑張っていないのに
痩せてます🔥』
『このぐらいなら
私にも取り入れられそう✨』
そう言っていただけています😊
頑張る減量ってシンドイ💦
私自身
運動はあまり好きでないし
こんな暑い中でウォーキングは無理😭
朝早く起きるのも嫌だし
夜はお酒を飲んで眠りたいので
運動は無理😂
だからこそ
子供のお迎えの時
買い物の時
運転中
家事をしながら
ちょっとだけ
意識を変える✨
それだけで
妊娠前より
マイナス５キロ😊
ガッチリしていた私も
ノースリーブのお洋服も
着れるように💕
現在は個人レッスンのみですが
多くの方にご参加いただけています✨
今週も4名のお客様が開始されます😊
無理しない！
そして、自分の体に向き合って
綺麗になりましょうね👗
産後のリカバリーレッスン
🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀
トータル6回のレッスン
9月開始はまだ少し空きがございます。
現在、コロナの状況がありますので
ヨガ、骨盤トレーニングも
個人レッスンのみ実施しております🙇♀️
インスタ、LINEなどメッセージお待ちしております。
(日程はお客様のご予定に合わせて、予約を入れていきます✨)
骨盤調整
産後ダイエット
妊娠中の不調改善、逆子
骨盤トレーニングレッスン
その他…
整体（妊婦・産後・妊活・生理不順など）メニュー、リフレクソロジー、
マタニティヨガ✨
お気軽にお問い合わせくださいね💕
https://ameria-miyako.com
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