20代だと思ってた💕


いつもとは違った

嬉しいお言葉をいただきました😊


しかも中学生に

やった〜🙌



部活で腰が痛くて

お母さんと一緒に

ご来店!



ストレッチと動作確認!!



日々の身体の使い方

そして、自分の身体の声を聞いて

無理しない!!
たまにお客様と一緒に動く程度だけど

中学生よりも動ける



そして、40歳をすぎても

20代って言われちゃった👍


産後1年以上経っても

変われます

産後すぐではなくても

落ち着いてからでも


自分の身体と向き合って

綺麗になりましょうね



そして、大会も頑張ってくださいね😊



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