今月は密を避けて少人数で✨
グループレッスン！！
なんと言っても
グループレッスンは
笑い声が絶えません😊笑
笑っているだけでも
代謝アップ🔥
しっかりお腹の筋肉を使っていけます👍
4月の仕事復帰までに
しっかり締めて
疲れにくい身体にしていきましょう💪
骨盤調整
産後ダイエット
妊娠中の不調改善、逆子
骨盤トレーニングレッスン
その他…
整体（妊婦・産後・妊活・生理不順など）メニュー、リフレクソロジー、
マタニティヨガの他、ニューボンフォトも行っております✨
お気軽にお問い合わせくださいね💕
https://ameria-miyako.com
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