産後はできないことに目が行きがち💦
今日も掃除ができなかった…
ご飯も手抜き…など
でも、育児の合間に出来たこと、出来た自分を褒めてくださいね💕
産後の身体を整え身体を引き締めていく
骨盤トレーニングレッスン
今まではただボーッと立っていたけど
身体を意識して立つようになりました！！
これだけだけど…なんとなく下っ腹がスッキリ✨
「忙しくてあまり出来なかったけど
立ち方だけは意識していました🤗」
育児に家事にとっても大変な中
自分の身体のために時間を作ったこと
それだけでもとっても凄いコト！！
「骨盤トレーニングレッスン」では
妊娠してから全く使っていなかった部分を
ちょっと意識して動かしていただきます✨
参加される皆さま、
／
こんなに動かないんですね💦
＼
自分の身体の動きにびっくりされます😱
妊娠してからと考えると産後だけではなく
妊娠期間もプラスされ…
そんな時間身体を動かせなかったら
不調も出ますし、
下っ腹も戻りません‼️
でも、手を掛けると
産後何年経っていてもたとしても
身体は変わってきます✨
１度でも妊娠・出産を経験していれば
『産後の身体』
身体の使い方チェック。
しに来てくださいね✨
赤ちゃん連れ、子供さん連れでもオッケーです。
遠慮せずご連絡くださいね☺️
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骨盤トレーニングレッスン
その他…
整体（妊婦・産後・妊活・生理不順など）メニュー、リフレクソロジー、
マタニティヨガの他、ニューボンフォトも行っております✨
お気軽にお問い合わせくださいね💕
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