抱っこの姿勢が分からない😭
とのご連絡！
産後は1日中、ベビちゃんの抱っこ
授乳に家事…
なんとなく肩が丸まっている感じで
痛いんです💦
常に両手が前にある状態
だからと言って胸を張ると
肩が痛い😭
腕の力で抱っこしているから💦
身体全体で
赤ちゃんを包み込むように
そんなイメージで抱っこできると
肩も内側に入りにくくなり
赤ちゃんがとっても軽く感じます✨
毎日の抱っこ
抱っこ姿勢が変わるだけでも
痛みがなくなる人もいます🤗
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