1年ぶりにご来店されたお客様✨
以前習ったことを頑張ってやってました🤗
というだけあって、身体も変化！！
最近10分で痩せる運動を始めたとのこと
しかし…❗️❗️❗️
腰が痛くなってしまうんです😭
とのこと
運動をチェック✨
運動は
することが重要ではなく、
どこを使って運動しているか？を感じながら行うことが重要です🤗
💡これとっても重要です💡
運動のやり方を修正すると
腰の痛みではなく、しっかり腹筋を使っている感じ✨
どれだけ変化が出るかまたまた楽しみです💕
1月開始の骨盤トレーニングクラスレッスン
満席となりました。
ありがとうございます。
もし、ご希望があれば調整しますのでご連絡くださいね！！
骨盤調整
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整体（妊婦・産後・妊活・生理不順など）メニュー、リフレクソロジー、
マタニティヨガの他、ニューボンフォトも行っております✨
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