ぎっくり腰💦
何もしていないのに
急に痛みが…
昨日、急に痛みが出たと７０代のお客様がご来店🏠
立ち上がり、動き始め、寝返り
あががっ…
イタタタ…😭
普段と何も変わらない生活をしているのに
急に痛みが出たので
なんで？？
全身がガッチガチで動いておらず
身体の動きとバランスが😭
痛みって
これ以上無理しないで！！💦
ってサインを出していたと思います。
でも、キツくないし！！
そう言って
休むこと、身体を労わることをしていなかったから
『痛み』を身体が出したんです！！
身体が休んで！
とサインを出したと思ってくださいね💦
休息もしっかりとって
頑張っている自分を褒めてあげてくださいね🤗
朝から家の前にアヒルが！
捕まえようと頑張る息子💪
頑張った後はしっかりリラックスですね🤣
骨盤調整
産後ダイエット
妊娠中の不調改善、逆子
骨盤トレーニングレッスン
その他…
整体（妊婦・産後・妊活・生理不順など）メニュー、リフレクソロジー、
マタニティヨガの他、ニューボンフォトも行っております✨
お気軽にお問い合わせくださいね💕
https://ameria-miyako.com
