出産してお腹は小さくなったけど
何故かまだ妊婦見たいって言われちゃう💦
妊娠期間の１０ヶ月。
でも、出産したら
急に産後！！
身体の使い方は妊娠中の状態のまま…
綺麗な姿勢と思って
胸を張ってみたり
ストレッチしたりしているけど
そのストレッチや姿勢が
□姿勢を逆に悪くしている
□お腹が凹まない
□脚が太くなる
□お尻が大きくなる
理由かも⁉️😱
産後の身体はどうしたら戻りやすいのか？
どうやって過ごしたらいいのか？
一度自分の身体チェックしてみませんか🤗✨
骨盤トレーニングレッスン
11月も若干名となりました。
ご連絡お待ちしております😁
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